Jugendfeuerwehr Karlsruhe

Berichte

Lagerolympiade - Tag 3 / Sportübungen

  • Macht jede Übung 20-mal
  • Ziel ist es das „Workout“ 3-mal zu meistern
  • Wer mehr schafft, darf das natürlich gerne tun Lachend

 

 

1.1. Hampelmänner = Jumping Jacks

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1.2. anspruchsvollere Jumping Jacks

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2. Ski Twist

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3. Mountain Climber

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4. Liegestütze


5. Steps


6. Krabbe


7.1. Schattenboxen stehend


7.2. Schattenboxen in Kniebeuge


8. Put your legs up


9. Schwimmer


10. Schulter Taps


11.1. Side walk links


11.2. Side walk rechts


13. Aushalten


14.1. Dehnen


14.2. Dehnen


14.3. Dehnen


14.4. Dehnen


Ich hoffe ihr hattet viel Spaß und wir

erhalten sportliche Bilder von euch,

weiterhin viel Spaß bei der

Lagerolympiade

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